學會情緒平衡的方法
Achieving Emotional Balance: The Path to Inner Peace and Healing
作者：洛伊．馬提納/著
譯者：姜靜繪
出版社：方智
出版日期：2002 年 05 月 30 日
內容簡介
今天心情好嗎？
是高興、振奮、雀躍，還是難過、傷心、鬱悶、痛苦….？
幸福快樂是一種選擇。情緒平衡是一種能力。
洛伊‧馬提納博士的情緒平衡技巧是管理情緒最快見效的方法之一。
曾應邀來台演講授課。
胡因夢暨圓山診所崔玖醫師引介並導讀推薦。
你將從本書學會以不壓抑的方式，辨識、認知、接納並協調你的情緒，幫助你運用情緒的正面能量指引人生正確的方向，做出恰當的選擇。
本書第一部分介紹情緒平衡技巧背後的基本觀念。第二部分敘述這些觀念原則的運用方法，展現在實際的情緒療程中，如何結合情緒平衡的元素，發展原諒與更高層次的意識，並統合和釋放障礙，以達到身體與情緒的健康與生氣蓬勃。
作者簡介
洛伊．馬提納(Roy Martina）一九五三年出生在荷蘭安地列斯群島的古拉索，在荷蘭的烏特勒大學習醫（University of Utrecht)，並於一九七八年取得醫學博士資格。
從一九七八年開始，他專研自然醫學領域，包括針灸、順勢療法、草藥學、脊椎整脊、花精療法、氣
功、免疫療法、虹彩診斷法、回溯療法、電子診斷、生物反饋與其他療法。此後，他以另類醫療專家資格，在荷蘭、瑞士、義大利和美國等地執業。
馬提納習武三十五年之久，是黑帶六段高手，曾經蟬聯歐洲自由摶擊賽冠軍七年，保持不敗紀錄。目前定居於佛羅里達州，多數時間旅居世界各地授課。
他已撰寫了二十八本關於健康、生命活力、靈性成長、減重與營養方面的著作，並致力於開發各種新療法與技巧，傳授給健康專業人士與一般大眾。
目錄
推薦序—奇妙的信息醫學 胡因夢
推薦序—活力醫學新觀念 崔玖
前言—情緒平衡:航行於意識的三個層次
第一部 情緒:行動中的能量
未解決的情緒:自由基能量
誘因:內心世界的反映
自我排拒與自我接納:管理內心的亂流
業報與情緒:一個銅板的兩面
殺人套索:情緒阻礙了痊癒
細胞的記憶:業力信息的無限閘口
覺察是一種矛盾
第二部 實際的情緒平衡技巧
情緒平衡的基本工具:統合與釋放
脈輪:通往意識的七個閘口
情緒鞭笞:通往自由的最後一個路障
寬恕的療程:釋放傷痛
情緒療癒公式:讓治療自然展開
同步智性:吸引未來